師走の晩、週末の晩酌後。

こんばんは、昨日のブログとは裏腹に、ようやく冬らしい日で、やや、寒すぎるぐらいで、明日は更に寒くなるとの事で、本日は先週、近所のＳＥＩＹＵにてＮ’郎氏お勧めワインを、晩酌でカクテルにて暖をとりました。

第1338回「体重は毎日量っていますか？」
こんにちは！トラックバックテーマ担当の加瀬です(^v^)/
今日のテーマは「体重は毎日量っていますか？」です！

冬になるとついつい飲み会やパーティが多くなる為か
毎年この時期になると体重が増える事におびえる日々を送る加瀬です…
お酒を飲むのも食べるのも好きなので、いつも飲み会の帰り際に
後悔の波が押し寄せます…

でも、どんな時も必ず毎日体重を量ろうと決めており、
測定した後は、食べ過ぎた場合は食事を抑えよう、運動をしようと、
反省しながらダイエットに気を使えるようになりました
これからも続けていきますっ

ちょっとでも痩せていたらとても嬉しいですよね
健康の指標にもなるので、オススメです！

ダイエットに励んでいる方、ステキな体重計をお持ちの方(?)、
トラックバックで是非成果を教えて下さいね！

今日は久しぶりに、こちらで、現在は、Wii Fit plusにて、週末は30分を目標に、平日は10分前後、毎日計測しています。
或る意味行き過ぎで、目標体重(開始時は73キロくらいが、現在は60キロ前後で)は標準体重で62キロなので、今度は体重を増やす方向にまでに為ってしまいました。