体調管理について。

こんばんは、昨夜も早寝状態で、やはり、体調管理を考えねば、と思います。

一応、このソフトで体調管理したいのですが、どうにも寒さが厳しくなってからは、睡魔の誘惑に負け、もっか、爆睡期です。

現在の身体のBMIは、標準で、こんな感じです。

また、よくやる競技は、①雪合戦、②バランススキー、③座禅、④腹式呼吸、⑤スキージャンプですね。
割と初期の段階から、競技の順位は入れ替わっています。
まあ、肩こりと睡眠に利きそうな競技を、探して試してみたいと思います。
余談ですが、この画像が一番、被写体である自分が、写り込んでいますね、「うへ、お恥ずかしい」、Wii Fit plus の画像を撮れる様にも為りたいです。